Blijven zorgen zonder zorgen
Coaching voor Zorgprofessionals
We weten dat we goed voor onszelf moeten zorgen, willen we goed voor de ander blijven zorgen. Toch zetten we de ander vaak op de eerste plaats.
41% van de Zorgprofessionals kampt met klachten als gevolg van overbelasting, het verzuim is hoog.
Ik help Zorgprofessionals om beter voor zichzelf te zorgen. Zodat zij kunnen blijven zorgen zonder zorgen.
Ik ben Nicole, Vitaliteitscoach in de Zorg.
PERSOONLIJK
Coaching bij jouw thuis of in company, offline.
Haalbare en persoonlijke acties die voor jou vol te houden zijn.
Maatwerk voor jouw ontwikkeling.
Direct toepasbaar in jouw situatie.
BEKWAAM
Al mijn deskundigheid voor jouw groei.
Op het gebied van Leefstijl, Vitaliteit en Ergonomie.
Professional én Ervaringsdeskundige.
Coaching hoe jij het nodig hebt, zonder poespas of ‘zachte hand’.
DUURZAAM
Coaching op blijvend resultaat, in kleine stappen.
H.A.R.T.
Healthcheck Actie Resultaat Toekomst
Het vergroten van eigen veerkracht waardoor groei mogelijk blijft.
In november ’22 stond Jouw Zorghart als exposant op de Florence Nightingale Faire!
Er kwamen bijna 1.000 bezoekers! Zij lieten zich inspireren en kwamen voor een gezellige dag.
Daarom kies jij voor jou!
- Jij hebt een groot zorghart. Jij zorgt graag en goed voor de ander. Dit heb jij altijd al gedaan. Voor jouw gezin en familie. Binnen jouw vriendengroep en op de werkvloer.
- Jij zet jezelf ergens achter in de rij. Jij weet wat je nodig hebt. Het ontbreekt je alleen aan tijd, structuur, gezonde gewoontes, een haalbaar stappenplan, of iets anders.
- Steeds weer zijn er bezwaren, excuses die als geldig klinken. Het aangeven van eigen grenzen is lastig. Hierdoor maak jij keuzes die niet altijd bijdragen voor jou.
- Nu is het tijd voor jou. Jij wilt er nu écht voor gaan en blijvend resultaat hebben. Zodat jij kan blijven zorgen zonder zorgen!
Manon
Ik ben een schommelaar, Nicole helpt mij hier iets in te doorbreken. Zij helpt mij om mijn gedrag nader te benoemen en bewust zijn te creëren over wat ik kan aanpassen in mijn dagelijkse routine. Dit helpt mij ontzettend! Nicole is daarbij net een positiviteitsgoeroe en een goede fee in één. Ze weet zelfs tegenslagen in het proces om te zetten naar positiveit en perspectief te bieden voor een nieuwe stap!
Rosanne
Hoe ga je de knop omzetten naar een gezonder leven? Daar helpt Nicole je echt mee! Belangrijkste is: meetbare doelstelling, waarderend kijken naar elke aanpassing die je hebt doorgevoerd om je doelstellingen te realiseren en stapje voor stapje kijken hoe je elke keer het beter kan. Ik ben een kei in de derde helft spelen met voetbal. Nicole heeft samen met mij gekeken wat de grote boosdoeners zijn (natuuuurlijk bier en patat) en welke alternatieven je hebt. En zo zijn er nog meer gevallen op te noemen, waar je net niet aan het plan wil en kan houden, maar wel aanpassingen kan doen!
Over mij
Na de middelbare school koos ik vol enthousiasme voor een opleiding in de sport. Ik heb altijd al interesse gehad in de mens. Wat maakt dat iemand bepaalde keuzes maakt. En wat kan ik doen om degene te begeleiden hierin.
Na de sportopleiding koos ik voor de studie Oefentherapie Cesar. Duurzame gedragsverandering in houding en beweging stond centraal. Met veel plezier heb ik gewerkt als therapeut. Daarna volgde de opleiding tot Verpleegkundige. Ik wilde mijn begeleiding op een ander vlak inzetten. Weer had ik een prachtige tijd.
Maar ik kwam ook veel weerstand tegen. Door de steeds hogere werkdruk, zorgzwaarte en verzuim. De cliënt merkte dit, mijn collega’s merkte dit, mijn eigen lijf gaf het aan.
In mijn opleiding tot Leefstijlcoach heb ik mijn kennis en ervaring kunnen combineren.
Nu coach ik Zorgprofessionals, binnen en buiten zorginstellingen. Ik weet waar zij vandaan komen. Ik ken de onregelmatigheid en wat dit met je kan doen.
Vol passie en enthousiasme kan ik ál mijn kwaliteiten kwijt binnen mijn missie:
Zorgprofessionals die blijven staan in de zorg, omdat zij beter gaan zorgen voor zichzelf.
Health Check
Ga voor meer inzicht in jouw mentale en fysieke gezondheid. Ontvang een duidelijk overzicht, inclusief persoonlijk startplan.
Coaching
Maak haalbare stappen en behaal blijvend resultaat, door te zorgen voor jezelf. Meer energie in het lijf en rust in het hoofd.
Jouw Zorghart klopt.
Zorg-
instelling
Werk aan vitaliteit als team. Een sterk team met meer veerkracht en een hogere inzetbaarheid. Een team met meer energie, op de werkvloer én privé.
Workshops Trainingen
Kom samen met gelijkgestemden. Leer met én van elkaar. Help jezelf door te ontwikkelen in fysieke belasting, in een gezonde leefstijl. Juist in de Zorg
Visolie
Vitamine D3/K2
Collageen
Ondersteun jouw gezondheid en neem de regie!
Volg mij op mijn Social Media
& raak geïnspireerd!
Ik laat je zien hoe mijn zorghart klopt!